Folletos
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Alivio de la Menopausia y los Sofocos
Panorama General
La menopausia es una etapa natural de la vida por la que toda mujer eventualmente pasa — aproximadamente 6,000 mujeres en Estados Unidos llegan a la menopausia cada día, unas 1.3 millones al año. Los años previos y posteriores a la menopausia, conocidos como perimenopausia, suelen traer una variedad de síntomas físicos y emocionales a medida que cambian los niveles hormonales.
Síntomas
Los síntomas vasomotores son la molestia más común: las encuestas muestran que cerca del 81% de las mujeres menopáusicas experimentan sofocos y el 80% experimenta sudores nocturnos. Las alteraciones del sueño afectan del 70% al 80% de las mujeres durante esta transición, y las molestias articulares o musculares afectan aproximadamente a dos tercios. A pesar de lo comunes que son estos síntomas, muchas mujeres nunca los consultan con un proveedor de salud ni buscan tratamiento.
La Perspectiva de la MTC
En la Medicina Tradicional China, la menopausia se entiende como el declive natural de la esencia del Riñón (Tian Gui) que ocurre con la edad. A medida que el Yin del Riñón disminuye, ya no puede equilibrar al Yang, lo que da lugar a lo que se describe como ascenso de calor vacío — el patrón más asociado con los sofocos y los sudores nocturnos. El estancamiento de Qi del Hígado también suele estar involucrado, contribuyendo a la irritabilidad, los cambios de humor y las alteraciones del sueño que muchas mujeres experimentan durante esta transición.
Investigación sobre la Acupuntura para la Menopausia
Una revisión sistemática Cochrane de 16 ensayos controlados aleatorizados con 1,155 mujeres encontró que la acupuntura redujo la frecuencia y severidad de los sofocos, y mejoró la calidad de vida, en comparación con no recibir tratamiento o estar en lista de espera.
La misma revisión encontró que la ventaja de la acupuntura sobre la acupuntura simulada (placebo) fue menos clara, lo que significa que parte del beneficio podría provenir de factores más allá de los puntos de acupuntura específicos utilizados. Una revisión sistemática separada de 2018, respaldada por la Sociedad Norteamericana de Menopausia, concluyó que la acupuntura reduce de manera significativa la frecuencia y severidad de los sofocos, con efectos que persisten en el tiempo.
Cómo Tratamos los Síntomas de la Menopausia en Dragon Phoenix
En Dragon Phoenix Acupuncture, el tratamiento de los síntomas de la menopausia se centra en nutrir el Yin del Riñón y calmar el calor vacío, con puntos seleccionados también para abordar el estancamiento de Qi del Hígado cuando predominan los síntomas de humor o sueño. Se puede añadir auriculoterapia (acupuntura auricular) y apoyo con hierbas chinas según la presentación de cada paciente.
Qué Esperar
Muchas pacientes notan una reducción en la frecuencia de los sofocos y una mejora del sueño dentro de las primeras sesiones. Debido a que la menopausia es una transición de varios años, generalmente se recomienda un curso inicial de 8 a 10 tratamientos, seguido de visitas periódicas para controlar los síntomas a medida que cambian con el tiempo.
Fuentes: Revisión sistemática Cochrane de la acupuntura para los sofocos menopáusicos; revisión sistemática de 2018 respaldada por la Sociedad Norteamericana de Menopausia (NAMS).