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偏头痛与头痛缓解

偏头痛是美国最常见的神经系统疾病之一，影响超过4000万美国人——大约每4个家庭就有1个有成员患有偏头痛。它通常表现为搏动性、多为单侧的头痛，伴随恶心、畏光畏声，持续时间从几小时到数天不等。

对许多人来说，偏头痛不仅仅是偶尔的头痛，而是一种反复发作、会干扰工作、家庭生活和日常活动的慢性病症。频繁使用止痛药也可能带来自身的并发症，这也是许多患者转向针灸等辅助疗法来减少偏头痛发作频率的原因。

在传统中医理论中，头痛和偏头痛通常与气血运行失调有关，常被描述为肝阳上亢、肝气郁结或风邪侵袭——这些证型可能因压力、睡眠不足和饮食而加重。西医则指出诱因包括激素变化、压力、某些食物和睡眠紊乱。针灸能同时应对这两方面：既能镇静神经系统，也能治疗背后的失调证型。

美国国立卫生研究院（NIH）下属的国立补充与整合健康中心（NCCIH）报告称，基于2016年对22项、近5000人参与的临床试验的综合评估，有中等质量证据表明针灸能减少偏头痛发作频率。

一项2020年的综述对比了针灸与常用偏头痛预防药物，发现针灸的效果略胜一筹，且接受针灸的患者因副作用而中途退出治疗的比例远低于服药患者。

在 Dragon Phoenix Acupuncture，偏头痛治疗通常将体针与耳针（耳穴疗法）结合以镇静神经系统，并根据每位患者头痛背后的具体证型选取穴位。对于因颈肩紧张诱发偏头痛的患者，还可能加用拔罐或推拿。

大多数患者从每周一到两次的针灸治疗开始。由于偏头痛是反复发作的病症，通常建议先进行8-10次治疗后再评估发作频率与严重程度的变化，许多患者会在压力较大的季节持续接受维持性治疗。

资料来源：美国国立补充与整合健康中心（NCCIH）、美国国立卫生研究院（NIH）。